Лютий став найгіршим місяцем для того, щоб виспатися, за версією вчених у Великобританії, передає ТСН з посиланням на The Daily Mail.
Дослідження науковців у області моторики сну показали, що саме впродовж лютого більшість людей частіше прокидається серед ночі і не спить близько 10 хвилин. Крім того, аби прокинутися вранці, у лютому потрібно на 10 хвилин довше.
Такого висновку дійшли вчені центу Sleepio, які проводили спостереження за сном 21 тисячі добровольців впродовж року через Інтернет.
Згідно з дослідженнями, у лютому потрібно витратити майже годину, щоб заснути, і більше години — щоб прокинутися і стати бадьорим.
«Наші результати показують, що багато людей мають труднощі зі сном в лютому, коли дні темніші і коротші. Це нормально для цієї пори року. Весною, коли буде більше світла, проблеми зі сном теж зникнуть», — переконує професор Колін Еспі.
